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Ramener un nouveau bébé à la maison peut être à la fois joyeux et stressant. Bien faire les choses peut être un défi, en particulier pour les nouveaux parents, car vous voulez que votre maison soit à la fois sûre et confortable.

L’une des principales préoccupations est de garantir la température ambiante idéale pour un nouveau-né. Tandis qu’une chambre de bébé frileuse peut rendre un bébé difficile, une surchauffée peut être carrément dangereuse, augmentant le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Les PEID et le problème de la surchauffe

Le SMSN est un concept terrifiant et déroutant pour la plupart des parents. Bien que le syndrome soit associé à un certain nombre de facteurs, le SMSN est en grande partie associé à la surchauffe, car les températures élevées empêchent un bébé de se réveiller avec des stimuli externes.

En gros, le SMSN est causé lorsqu’un bébé est incapable de se réveiller quand quelque chose ne va pas physiologiquement. Au lieu de crier de détresse, l’enfant surchauffé restera plus probablement silencieux. Au moment où les parents arrivent pour éveiller le bébé, le problème a peut-être déjà progressé de manière irréparable.

Pour éviter cela, vous devez maintenir la chambre du bébé à une température plus basse.

Réglage de la température idéale

La plupart des experts recommandent de garder votre maison à une température variant entre 20 et 22 ° C. Cela peut nécessiter de chauffer la maison en hiver et de la refroidir en été tout en habillant convenablement le bébé à la température ambiante.

Pour faire face aux températures plus chaudes en été:

  • Utilisez une literie plus légère et des vêtements pour bébé.
  • Ouvrez la porte de la chambre et une fenêtre si vous pouvez le faire en toute sécurité.
  • Si vous avez la climatisation, ne placez pas le bébé directement dans le flux d’air car il a tendance à être extrêmement froid.
  • Si vous utilisez un ventilateur, ne le dirigez pas directement sur le bébé.
  • Pendant l’été, vous devez vous assurer que le bébé a suffisamment de liquide s’il est nourri au biberon. Les bébés nourris au sein n’ont généralement pas besoin de liquide supplémentaire.
  • Des températures allant jusqu’à 23 ° C peuvent être acceptables dans les climats très chauds.

Pour faire face aux températures plus froides en hiver:

  • Sauf s’il fait extrêmement froid à l’intérieur, il n’est généralement pas nécessaire de garder la chaleur allumée toute la nuit. Le laisser en place peut régulièrement faire monter la température sans que vous le sachiez.
  • Au lieu de cela, habillez le bébé avec une couche supplémentaire par rapport à ce que vous portez vous-même. Ne surchargez jamais l’enfant.
  • Ne mettez pas de chapeau sur votre bébé à l’intérieur car la tête est importante pour la régulation de la température corporelle.
  • Si vous devez chauffer la pièce, ne placez pas de chauffage d’appoint près du bébé et ne dirigez pas un appareil de chauffage dans la direction indiquée par le bébé.
  • Gardez les couettes, les édredons et les couvertures hors du berceau, car le bébé pourrait glisser accidentellement sous celui-ci et devenir surchauffé.

Il est recommandé que le nourrisson soit « légèrement vêtu pour dormir » et que la température ambiante soit maintenue « à l’aise pour un adulte légèrement vêtu ». De plus, les bébés devraient être placés sur le dos dans le berceau au cours de la première année de vie, que ce soit pour la sieste ou la nuit.

Comment vérifier la température d’un bébé

Le meilleur moyen de vérifier la température de votre bébé est de placer votre main sur la peau de l’estomac ou de la nuque. N’utilisez pas les mains ou les pieds comme guide car ils se sentiront toujours plus froids que le reste du corps. Si la peau est chaude, moite ou en sueur, retirez une ou plusieurs couches de vêtements au besoin.